Angebote zu "Bewegliche" (18 Treffer)

Feldenkrais - Starker Rücken-bewegliche Hüften ...
15,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Feldenkrais - Starker Rücken-bewegliche Hüften:Starker Rücken - bewegliche Hüften Hörbuch Gesundheit. 3. Auflage Birgit Lichtenau

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 23.05.2019
Zum Angebot
Feldenkrais-sich leicht und frei bewegen: Stark...
13,49 € *
zzgl. 3,99 € Versand
Anbieter: reBuy.de
Stand: 25.05.2019
Zum Angebot
Feldenkrais. Entspannter Nacken - bewegliche Sc...
14,49 € *
ggf. zzgl. Versand

Feldenkrais. Entspannter Nacken - bewegliche Schultern:Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Hörbuch Gesundheit. Neuauflage Birgit Lichtenau, Tobias Unterberg

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 24.05.2019
Zum Angebot
Feldenkrais als Hörbuch Download von Birgit Lic...
14,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Feldenkrais:Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Birgit Lichtenau

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 23.05.2019
Zum Angebot
Feldenkrais als Hörbuch CD von Birgit Lichtenau
15,49 € *
ggf. zzgl. Versand

Feldenkrais:Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper Birgit Lichtenau

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 23.05.2019
Zum Angebot
Feldenkrais. Entspannter Nacken - bewegliche Sc...
14,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Sich wieder leicht und frei bewegen - die wirksamen Feldenkrais-Lektionen machen es möglich. Sie lösen gezielt die Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Nacken und Schultern. Die Expertin führt Sie durch zwei Lektionen, die Sie in je rund 30 Minuten entspannen, lockern und diese Körperregion wieder beweglicher werden lassen. Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Einführung in die CD Lektion 1 enthält einfache Kombinationen von Schulter-, Nacken- und Hüftbewegungen. Insgesamt 8 Übungen, die eine Einheit bilden. Lektion 2 verbindet die Elemente aus Lektion 1 zu einer harmonischen Spiralbewegung der Arme. Insgesamt 7 Übungen, die eine Einheit bilden. Mit Musik von Tobias Unterberg Gesamtlaufzeit: 66:02 Die Autorin Birgit Lichtenau aus Regensburg ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 23.05.2019
Zum Angebot
Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen: Ent...
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Der sanfte Weg für einen entspannten Nacken und bewegliche Schultern. Feldenkrais - das ist Bewegung ohne Anstrengung und spielerischer Zugang zu neuen Körpererfahrungen. Die erfahrene Feldenkrais-Pädagogin Birgit Lichtenau lässt Bilder und Begriffe aus dem QiGong einfließen. Das Hörbuch enthält eine kurze Einführung, zwei Übungen von je 30 Minuten plus herrlich entspannende Musik. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Irina Salkow. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/xtri/000030/bk_xtri_000030_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 29.03.2019
Zum Angebot
Feldenkrais - Starker Rücken, bewegliche Hüften...
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Sich wieder leicht und frei bewegen - die Feldenkrais-Methode macht es möglich. In rund 70 Minuten lernen Sie von einer führenden Expertin, wie Sie gezielt Verspannungen im Rücken- und Hüftbereich lösen. Machen Sie das Hörbuch an und spüren Sie sofort, wie Sie sich lockern und entspannen.Starker Rücken - bewegliche Hüften:Einführung,Lektion 1 enthält einfache Übungen zur Entlastung des unteren Rückens. 6 Übungen in ca. 30 Minuten bilden eine zusammenhängende Einheit.Lektion 2 enthält zusätzlich Übungen zur besseren Beweglichkeit des Hüftgelenks. Alle Elemente werden zu einer harmonischen Rollbewegung des Körpers verbunden. Insgesamt 7 Übungen, die in ca. 30 Minuten eine Einheit bilden.Mit Musik von Tobias Unterberg.Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Irina Salkow. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/xtri/000512/bk_xtri_000512_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 29.03.2019
Zum Angebot
Feldenkrais
14,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Fühlen Sie sich wieder frei und rundum beweglich - mit Feldenkrais-Übungen für den ganzen Körper, die Sie ganz einfach umsetzen können. Durch dieses Hörbuch lernen Sie leichte, fast tänzerische Bewegungen im Liegen kennen, die für einen geschmeidigen, aufrechten Rücken und bewegliche Arm- und Beingelenke sorgen. Legen Sie die CD ein und spüren Sie, wie Sie sich lockern und entspannen. Feldenkrais für den ganzen Körper! Einführung 01 Trailer 00:19 02 Einführung 03:27 Lektion 1: Die Wirbelsäule - zentraler Energiekanal des Körpers 03 Übung 1, Teil 1 04:38 04 Übung 1, Teil 2 09:59 Lektion 2: Tanz der Arme 05 Übung 2, Teil 1 08:24 06 Übung 2, Teil 2 06:08 Lektion 3: Tanz der Beine 07 Übung 3, Teil 1 08:55 08 Übung 3, Teil 2 06:19 Lektion 4: Der ganze Körper tanzt 09 Übung 4, Teil 1 07:55 10 Übung 4, Teil 2 05:32 Gesamtlaufzeit: 61:34

Anbieter: buecher.de
Stand: 23.05.2019
Zum Angebot