Angebote zu "Bewegte" (6 Treffer)

Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Kn...
15,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Knie: Birgit Lichtenau

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 18.06.2019
Zum Angebot
Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Kn...
5,67 € *
zzgl. 3,99 € Versand

Füße sind ein großes Gesundheits- und Leidensthema. Bei Feldenkrais übt man jedoch nicht im sportlichen Sinne, sondern ganzheitlich vom Rücken bis zum Fuß. Man spürt dem Körper nach und entspannt durch konzentriertes Wahrnehmen von alten und neuen Bewegungsabläufen. Die CD verspricht Vorbeugung und Milderung von Fuß- und Zehenfehlstellungen sowie Knieschmerzen und einen besseren Gang. Auf der CD finden Sie drei Übungsblöcke: Bewegungsvarianten für das Sprung- und Kniegelenk im Zusammenhang mit dem Rücken und eine differenzierte Wahrnehmung des Fußes inklusive der Zehen. Abschließend wird der Fokus auf das Fußgewölbe und die Achillessehne gerichtet.

Anbieter: trade-a-game
Stand: 18.06.2019
Zum Angebot
Feldenkrais als Hörbuch Download von Birgit Lic...
14,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Feldenkrais:Bewegte, schmerzfreie Füße und Knie Birgit Lichtenau

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 18.06.2019
Zum Angebot
Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Kn...
15,45 € *
ggf. zzgl. Versand

Das Knie zwickt, die Füße schmerzen und jeder Schritt ist schon längst eine Qual? Mit Feldenkrais ändern Sie eingefahrene, falsche Bewegungsabläufe. Erleben Sie durch gezielte Übungen die Leichtigkeit neuer Bewegungen und eine unmittelbare Entlastung Ihrer Füße und Knie - und das ganz ohne Anstrengung. Aktive Füße - stabile Knie Lektion 1: Entlasten Sie Ihre Füße und Knie durch ein koordiniertes Zusammenspiel von Lendenwirbelsäule, Hüfte, Knie und Fuß. Lektion 2: Sanfte Übungen für mehr Beweglichkeit und Stabilität Ihrer Sprung- und Kniegelenke. Lektion 3: Bewegliche Zehen und ein starkes Fußgewölbe durch bewusste Wahrnehmung und gezieltes Training. Mit Musik von Tobias Unterberg Gesamtlaufzeit: 73:52 Birgit Lichtenau ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigener Praxis.

Anbieter: buecher.de
Stand: 18.06.2019
Zum Angebot
Kompendium Tai Chi / Qigong, 4 DVDs
119,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Wudang Qigong (Y. Oster) 80 min. Die geheimen Übungen daoistischer Mönche dienen der Gesundheit und Langlebigkeit. Diese Übungen der 18 Wege werden seit über 300 Jahren in der Familie Fei aus Nanjing weitergegeben und nun zum ersten Mal publiziert. Tai Chi (Taijiquan) (Y. Oster) 48 min. Yürgen Oster erklärt die 18 Bilder der kurzen Wudang Form einfach und prägnant, sodaß Sie diese nach und nach erlernen können und einen Einstieg finden in die Kunst des Taijiquan. Sie brauchen dazu keine besondere Ausrüstung und auch keine besonderen Fähigkeiten... nur etwas Geduld. Lernen Sie Tai Chi (Y. Oster) 55 min. Mit dieser DVD werden Sie nicht mit einem komplizierten Bewegungsablauf konfrontiert. Yürgen Oster zeigt Ihnen einfache Grundschritte, mit denen Sie lernen in die geheimnisvolle Kunst der daoistischen Mönche einzusteigen. Die 18 Übungen des Taiji Qigong (B. Lichtenau) 60 min. Die 18 harmonischen Bewegungensind leicht erlernbar und weltweit bekannt. Sie wurden von Professoor Lin Housheng (China) aus Übungen des Taijiquan und typischen Qigong-Bewegungen zur Gesunderhaltung zusammengestellt. Das Stille Qi Gong (Zhi-Chang Li) 48 min. Qi Gong-Großmeister Zhi-Chang Li führt hier in die grundlegenden traditionellen Übungen des inneren oder stillen Qi Gong ein, welches im Gegensatz zum äußeren oder bewegten Qi Gong hauptsächlich auf konzentrativer Arbeit beruht und nur in geringem Maße Bewegung als Hilfsmittel einsetzt. Es handelt sich um eine Zusammenstellung bereits einzeln erhältlicher Lehrfilme. Mehr Infos unter www.loadmedical.com

Anbieter: buecher.de
Stand: 18.06.2019
Zum Angebot
Heute heisst dieses Land Namibia
12,00 € *
ggf. zzgl. Versand

Ihr Herz und das Abenteuer lockten Daisy Hackländer als junge Frau 1912 in das ferne Südwestafrika, um dort mit ihrem Lebensgefährten eine Farm aufzubauen. In klarer, schnörkelloser Sprache beschreibt sie ihre Erlebnisse und die Lebensverhältnisse in der damaligen Kolonie. Es waren bewegte und durch die Auswirkungen des Ersten Weltkriegs auch schwere Zeiten, das Leben war schlicht und hart, besonders für Frauen. Daisy Hackländer meisterte dennoch diese Zeit mit ihrem starken Lebenswillen und auch Humor und vor allem durch ihre Liebe zu ihrem Mann und den Kindern. Anfang der zwanziger Jahre mussten Hackländers ihre Farm Lichtenau aufgeben und gingen nach Deutschland zurück. Das Buch ist mit Original-Bildern illustriert, die größtenteils bisher unveröffentlicht waren und von hervorragend erhaltenen Glasplatten stammen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 18.06.2019
Zum Angebot