Angebote zu "Entspannter" (13 Treffer)

Feldenkrais für Gesicht & Kiefer: Schmerzfrei, ...
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Anbieter: trade-a-game
Stand: 24.08.2019
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Feldenkrais. Entspannter Nacken - bewegliche Sc...
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Feldenkrais. Entspannter Nacken - bewegliche Schultern:Entspannter Nacken - bewegliche Schultern. Neuauflage Birgit Lichtenau

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 23.08.2019
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Feldenkrais als Hörbuch Download von Birgit Lic...
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Feldenkrais:Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Birgit Lichtenau

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 22.08.2019
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Feldenkrais als Hörbuch CD von Birgit Lichtenau
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Feldenkrais:Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt Birgit Lichtenau

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 07.08.2019
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Feldenkrais: Schöne Körperhaltung als Hörbuch D...
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Feldenkrais: Schöne Körperhaltung:aufrecht & entspannt Birgit Lichtenau

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 22.08.2019
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Feldenkrais für Gesicht & Kiefer als Hörbuch Do...
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Feldenkrais für Gesicht & Kiefer:Schmerzfrei entspannt schön Birgit Lichtenau

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 22.08.2019
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Feldenkrais. Entspannter Nacken - bewegliche Sc...
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Sich wieder leicht und frei bewegen - die wirksamen Feldenkrais-Lektionen machen es möglich. Sie lösen gezielt die Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Nacken und Schultern. Die Expertin führt Sie durch zwei Lektionen, die Sie in je rund 30 Minuten entspannen, lockern und diese Körperregion wieder beweglicher werden lassen. Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Einführung in die CD Lektion 1 enthält einfache Kombinationen von Schulter-, Nacken- und Hüftbewegungen. Insgesamt 8 Übungen, die eine Einheit bilden. Lektion 2 verbindet die Elemente aus Lektion 1 zu einer harmonischen Spiralbewegung der Arme. Insgesamt 7 Übungen, die eine Einheit bilden. Mit Musik von Tobias Unterberg Gesamtlaufzeit: 66:02 Die Autorin Birgit Lichtenau aus Regensburg ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
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Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Kn...
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Füße sind ein großes Gesundheits- und Leidensthema. Bei Feldenkrais übt man jedoch nicht im sportlichen Sinne, sondern ganzheitlich vom Rücken bis zum Fuß. Man spürt dem Körper nach und entspannt durch konzentriertes Wahrnehmen von alten und neuen Bewegungsabläufen. Die CD verspricht Vorbeugung und Milderung von Fuß- und Zehenfehlstellungen sowie Knieschmerzen und einen besseren Gang. Auf der CD finden Sie drei Übungsblöcke: Bewegungsvarianten für das Sprung- und Kniegelenk im Zusammenhang mit dem Rücken und eine differenzierte Wahrnehmung des Fußes inklusive der Zehen. Abschließend wird der Fokus auf das Fußgewölbe und die Achillessehne gerichtet.

Anbieter: trade-a-game
Stand: 24.08.2019
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Feldenkrais - Schöne Körperhaltung: Aufrecht & ...
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Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung.EinleitungLektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassenLektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnenDie Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Irina Scholz. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/xtri/000518/bk_xtri_000518_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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